Muitas palavras bonitas de motivação são postadas diariamente nas redes sociais. Quando o cliente chega ao consultório e me pergunta: Como faço para ser feliz? Respondo: Olhe para seus medos!
Obviamente, a pessoa não entende nada. Parece contraditório buscar a felicidade através da observação dos próprios medos, mas não é. Quando você deseja fazer uma mudança na sua vida, o que o impede, provavelmente, é o pensar nas consequências. Aquela famosa palavra (Será?) faz com que, muitas vezes, você não ande para frente, ficando estagnado, vivendo na zona de conforto, porque tem MEDO de arriscar algo novo.
Olhe para os seus medos. São eles que o impedem de ir adiante. Pensamentos positivos são ótimos; continue com eles. Mas, se não começar a observar o motivo de tantos pensamentos impeditivos, não conseguirá seguir em direção à sua felicidade.
Para refletir
Escreva cinco coisas que deseja viver, mas não consegue.
Em relação à lista anterior, escreva seus pensamentos de boicote.
No que se refere a seus pensamentos de boicote, escreva pensamentos que podem ajudá-lo a superá-los.
Essa sugestão não é uma mágica, é apenas um início de observação dos pensamentos que o impedem de ir em direção ao que você quer. Para superar e entender melhor seus medos, é importante fazer um bom trabalho de autoconhecimento.
Tatiana Auler
Terapeuta
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Um pouco de poesia...
Sem medo
Quando comecei
A ficar tão centrada?
Quando aconteceu
Essa feliz mudada?
De onde é que veio
Essa mulher tão inteira,
Se a outra não passava
De complexa peneira?
Não sei o que vejo agora
Ao me olhar no espelho,
Mas certamente não é
Aquela que via primeiro.
Desabrochou ela
Mostrando seu meio,
Expondo, afinal,
O veio do esteiro,
Em seu seio?
Ah, essa mulher foi feita
De dores milenares
Molde a transbordar
Lágrimas seculares.
Essa mulher surgiu
De múltiplas cascas caídas,
Ora arrancadas, ora despidas,
Mas sempre e dolorosamente doídas.
Essa mulher sou eu,
Gomos expostos, enfim,
Correndo agora o risco
De ser bom ou ruim.
Edna Farias
Professora de Português/Literatura
Revisora de textos
Aprendiz de poeta
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