Qualquer tipo de partida, rompimento, gera dor e sofrimento, seja pelo término de relação, falecimento, perda de emprego, de amizade, de rotina… O sofrimento acontece quando o que perdemos tem valor e proporciona satisfação, prazer.
No entanto, a perda também pode nos trazer alívio. Explicarei melhor: toda experiência que temos com qualquer coisa pode gerar prazer e desprazer. Colocando na balança, se seu prazer for maior do que o desprazer, a dor da perda aumenta; se o desprazer for maior, além da dor surge uma sensação de alívio. O que pode confundir a cabeça de muita gente, causando a sensação de culpa por sentir alívio com a perda de algo que ama. Exemplo: um falecimento, sendo a relação com a pessoa falecida de amor, mas existiam muitos conflitos ou demanda de cuidados físicos exaustivos. Sofre-se pela perda do amor, porém, se tem alívio pelo fim da demanda exaustiva.
Também sofremos pelo que deixaremos de ter e usufruir em relação ao que perdemos, pelo apego ao que já tivemos, pela dificuldade de deixar ir o que já se foi.
Uma ótima maneira de encarar a perda é vivendo a dor que ela causa e aceitando a realidade, o fato: acabou!
Tatiana Auler
Terapeuta
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Um pouco de Poesia...
Ao ex-amor
Nada mais, em minha vida,
Lembra algo de você.
O passar do tempo, a lida
Me fizeram esquecer.
Busquei quem de você sente falta.
O quarto, a casa, o lar?
Não encontrei ninguém, nada.
Outro tomou seu lugar.
A moradia a mesma já não é,
O leito há muito que é outro.
Tudo, agora, em mim,
De você sabe muito pouco.
No lar que foi seu,
O armário arejou,
O quarto desabrochou,
A vida remoçou.
A casa antes sua
Ansiava por imutar.
Nela mora, agora,
Outra, meu avatar.
Desconhecendo você,
Pôde, enfim, respirar.
Expandiu, criou asas,
Foi por aí a voar.
Enfim, acabou.
Seja feliz,
Ex-amor.
Edna Farias
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