Conquiste uma vida leve, dominando a ansiedade e suas preocupações
Aprenda a dominar as suas preocupações, a sua ansiedade e ganhe mais liberdade em sua vida.
Uma verdadeira caixa de ferramentas para você dominar suas preocupações e se tornar livre para viver a vida que merece.
DE R$47 POR R$19,90
7 dias de garantia, receba seu dinheiro de volta se não gostar.
Por que baixar esse e-book?
.jpg)
Olá, tudo bem por aí?!
Imagino que você esteja procurando ajuda para aprender a lidar com tantas preocupações. Certo? Outras pessoas, como você, me procuram pedindo o mesmo tipo de ajuda. Por esse motivo resolvi reunir alguns conhecimentos adquiridos e escrever este e-book. Sou Psicóloga, com especialização em TCC (terapia cognitiva comportamental), em neurociência do comportamento e em psicologia positiva. Além de outras formações que me permitiu, a partir de uma pesquisa extensa relacionada aos melhores estudos que falam sobre o tema, escrever este guia prático, cheio de teoria e exercícios para lhe ajudar a lidar com as suas preocupações, emoções e comportamentos no dia a dia.
Este guia irá lhe ajudar a lidar melhor com as suas preocupações, além de entender os motivos que te levam a se preocupar.
Agora é com você!
Vamos começar a sua jornada de autoconhecimento!
O que você encontrará no e-book?
Diversos conteúdos práticos e teóricos para que você possa aplicar em seu dia a dia. Você irá compreender com maior clareza o que são as suas preocupações e como lidar melhor com elas, diminuir o desconforto emocional e os transtornos em sua vida.
Por que você se preocupa tanto?
Emoções a flor da pele.
Com o que mais nos preocupamos?
Suas preocupações são produtivas ou improdutivas?
Como funciona uma mente preocupada.
Preocupar-se faz você se sentir melhor?
Devemos parar de nos preocupar?
Regras para o sucesso.
7 dias de garantia, receba seu dinheiro de volta se não gostar.
Tatiana Auler
Psicóloga
CRP 05/56969
Pós graduação em Neurociência do comportamento (PUC); pós graduação em Psicologia Positiva (PUC); Pós graduação em terapia cognitiva comportamental (PUC). Programadora Neurolinguística, Professora, Pesquisadora, Palestrante e Idealizadora do Instituto Auler.
Especializações e estudos complementares:
FUNDAMENTOS EM TERAPIA DO ESQUEMA DE JEFFREY YOUNG, Psicofarmacologia, mindfulness para a transtornos de ansiedade, Terapia do Esquema para os Transtornos de Personalidade Borderline e Narcisista - Wainer Psicologia Cognitiva; Atualização em Transtorno Ansioso e Depressivo pelo Instituto Insraelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, Produtividade gestão do tempo e Propósito (PUC). ; mentalidade de desenvolvimento contínuo (PUC); Como alcançar objetivos profissionais e metas financeiras (PUC).
© 2023 INSTITUTO AULER